ไม่อยากแก่เหรอ ดื่มไวน์สิช่วยได้นะ

Wine

เครื่องดื่มที่เราเรียกกันว่า ไวน์ นั้นเป็นเครื่องดื่มที่มีความพิเศษมากกว่าเครื่องดื่มชนิดอื่นอยู่พอสมควรเลยทีเดียว นอกจากจะมีแอลกอฮอล์ให้เราพอได้เคลิ้มๆแล้ว(แต่ถ้ากินเยอะรับรองว่า ล้มตึงได้เหมือนกัน) ตัวไวน์เองที่ส่วนใหญ่ทำมาจากองุ่นนั้นยังมีประโยชน์มากมายอีกด้วย หนึ่งในประโยชน์ที่ทำให้สาวๆต้องรีบหันมาฟังเลยนั่นคือ กินไวน์แล้วจะช่วยชะลอแก่ได้
ดื่มไวน์ช่วยชะลอแก่ได้จริงไหม
คำถามสำคัญในประเด็นนี้คือ การดื่มไวน์ จะช่วยชะลอความแก่ชราได้จริงไหม ตอบเลยว่าจริงมีงานวิจัยหลายชิ้นทำออกมาแล้วว่า ไวน์ นั้นมีสารบางอย่างที่จะช่วยชะลอความแก่ได้ สารตัวนี้มีชื่อว่า เมลาโทนิน ซึ่งเป็นสารที่ได้จากวัตถุดิบที่กลั่นออกมาเป็นไวน์นั่นเอง
ดื่มไวน์แบบไหนถึงจะไม่แก่
แม้ว่าไวน์จะมีผลต่อการชะลอความแก่ก็จริง แต่วิธีการกินไวน์นั้นก็สำคัญไม่แพ้กัน หากทานผิดประเภทและมากเกินไปก็อาจจะส่งผลด้านลบได้เหมือนกัน การดื่มไวน์ที่จะช่วยชะลอความแก่ได้นั้น เราขอแนะนำว่าไวน์แดงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ส่วนไวน์ชนิดอื่นไม่แนะนำให้ดื่ม ส่วนปริมาณการกินนั้นหากเป็นหญิงก็ประมาณ 1 แก้วต่อวันหรือประมาณ 120 มิลลิลิตร ส่วนผู้ชายก็อยู่ที่ 2 แก้วต่อวันกำลังพอเหมาะเลย อย่าเผลอไปกินเยอะกว่านี้เชียวอาจจะทำให้มึน เมา ได้ไม่รู้ด้วยนะ
ส่วนอายุที่สามารถเริ่มกินไวน์ได้นั้น เราแนะนำว่าควรเริ่มทานตั้งแต่อายุ 30 ปีไปเลย เนื่องจากคนเราพออายุ 30 ปีนั่นหมายถึงว่าร่างกายของเราเจริญเติบโตถึงขีดสุดแล้ว ต่อจากนั้นก็เป็นการเสื่อมถอยของอวัยวะต่างๆหรือที่เรียกว่า แก่นั่นเอง ดังนั้นหากอยากจะชะลอความแก่ไว้ให้ได้นานที่สุด ก็ต้องเริ่มตั้งแต่ตอนนี้เลย
ดื่มไวน์ให้ประโยชน์อะไรอีก
ไม่เพียงแค่การชะลอความแก่ ความชราเท่านั้น ไวน์แดงเองยังมีประโยชน์อีกหลายอย่าง จากงานวิจัยหลากหลายชิ้นทีเดียว ตัวอย่างเช่น การดื่มไวน์แดงจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ดีกว่าเดิมเนื่องจากไวน์แดงมีสาร Resveratrol ที่จะช่วยจัดการศัตรูตัวร้ายอย่าง คลอเลสเตอรอล ไม่ให้ไปเกาะกันเป็นก้อนเพื่อขวางทางเดินเลือด หรือบริเวณอื่น
สอง ไวน์แดงกับเจ้าสารดังกล่าวนั้นยังมีคุณสมบัติที่สองนั่นคือสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ที่จะช่วยลดการเกิดมะเร็งได้อีกทางหนึ่ง ใครที่มีแววว่าจะเป็นมะเร็งก็ลองหันมาจัดไวน์แดงสักหน่อย น่าจะช่วยได้ในระยะยาว เห็นประโยชน์อย่างนี้แล้ว เย็นนี้ควรหาไวน์แดงมาดื่มคู่กับอาหารมื้อค่ำน่าจะเป็นการดีไม่น้อยเลย จริงไหม